top of page
חיפוש

האור שבפנים: לחגוג חנוכה בדרך שלנו

תמונת הסופר/ת: בטי כהן קובלסקיבטי כהן קובלסקי


חנוכה היא תקופה עמוסה, שבה ריצת ההתחייבויות עלולה להקשות על ההנאה מהחג עצמו. עבור הורים לילדים קטנים ותינוקות, יציאה לאירועים הומי אדם, רוויי רעשים וגירויים, יכולה להיות מאתגרת.


לפני שנכנסים למערבולת האירועים, בואו נמקד את "האור" בדברים המשמעותיים למשפחתנו. זה כמו להאיר עם פנס על פרטי היומיום ולבחון מה באמת עובד עבורנו. כל משפחה וודאי יש בה הרבה טוב!


כדי ליצור חוויית חנוכה מותאמת אישית, כדאי לשאול את עצמנו שאלות מרכזיות:

- איזה סדר יום מתאים לנו ולילדינו?

- כמה יציאות בשבוע נכונות עבורנו?

- באילו שעות אנחנו מרגישים הכי נוח בבית?

- איזה אוכל מתאים לילדינו?

- כמה אורחים אנחנו יכולים להכיל פיזית ונפשית?


על בסיס שאלות אלה, אפשר ליצור חג חנוכה שמתאים לנו במדויק. אין חובה לצאת לאינסוף אירועים או לרכוש סופגניות מפוארות כדי להרגיש חג - אם כי תמיד אפשר, אם זה מביא לנו שמחה.


אפשר להציע חלופות יצירתיות וקרובות לטבע: לצאת לטיול ולחפש עצי זית, לקטוף זיתים ועלים (מהם אפשר להכין תה בריא). אפשר להגיש את האוכל הרגיל בצורה מיוחדת - למשל, להכין חנוכייה מפירות, לבנות חנוכייה מקוביות, או להאיר עם פנס על ספר וגילוי פרטים מעניינים.


הרגעים המשמעותיים באים דווקא מהפשטות: שירה משותפת, הדלקת נרות, צפייה בלהבות ומשחק בסביבון. אלה החוויות המעניקות תחושה של בית וקרבה. למעשה, לא צריך הרבה מעבר לכך.


המסר העיקרי הוא: במקום להתפזר, בואו ניצור את החג ונמצא את האור דווקא בתוך מה שכבר קיים אצלנו.


Post: Blog2_Post
  • Facebook
  • Instagram
  • Whatsapp

©2018 by מדיטציית מיינדפולנס ופרחי באך. Proudly created with Wix.com

bottom of page