תקופת חופשת הלידה היא זמן ייחודי ומאתגר עבור רבות מהנשים, בו לצד הלמידה על ההורות והתינוק, ישנו גם תהליך של חיפוש איזון מחודש אחרי הלידה. שינויים הורמונליים, רגשיים ופיזיים לעיתים מעלים שאלות חשובות בנוגע לייעוד המקצועי והכיוון הכללי בחיים: האם אני במקום הנכון? האם אני רוצה לחזור למה שהיה לפני ההריון?שאלות אלו טבעיות ומאפשרות הזדמנות לעצור, לחשוב ולחדד את סדר העדיפויות שלנו ואת מה שמניע אותנו בחיים.
בדיוק בתהליכים האלה, פרחי באך יכולים להוות עוגן ולסייע לנו להתמודד עם השינויים. הנה כמה תמציות פרחי באך מומלצות לתקופה זו של שינוי פיזי ורגשי:
אגוז מלך (Walnut) – תמצית זו מומלצת במיוחד בתקופות של שינוי. המעבר להורות הוא אחד השינויים הגדולים והמשמעותיים בחיים, ולרוב הוא מלווה במתח ובחוסר יציבות. תמצית אגוז מלך עוזרת להעניק תחושת הגנה פנימית, איזון וביטחון, כמו עץ האגוז שמוגן מפני מזיקים כדי לשמור על התפתחותו התקינה.
נוקשן (Scleranthus) – תמצית זו מתאימה במיוחד כאשר אנו מרגישים שהאיזון הפנימי וההורמונלי הופר. נוקשן עוזרת לנו למצוא מחדש את השלווה והאיזון הרגשי, ומאפשרת להתמודד עם אתגרי היום-יום בצורה נינוחה יותר.
זית (Olive) – אחרי לילות רבים ללא שינה רצופה, תחושת התשישות הפיזית והנפשית גוברת. תמצית זית מחזירה לנו את החיוניות שאבדה, משיבה כוחות מחודשים לגוף ולנפש, ומשפיעה גם על חיזוק השיער שחלש לאחר הלידה.
שיבולת שועל (Wild Oat) – מצב של בלבול פנימי, תסכול וחוסר יציבות רגשית הם נפוצים בתקופה שלאחר הלידה, במיוחד כאשר אנו סובלות מחוסר שינה. תמצית זו מסייעת למצוא כיוון ותחושת ייעוד ברורה יותר, ומחזקת בתוכנו גמישות פנימית.
נץ החלב (Star of Bethlehem) – תמצית זו מומלצת לרוב הנשים לאחר הלידה, כי הלידה, גם כשהיא תקינה, מהווה חוויה עוצמתית ולעיתים טראומטית. התמצית מרגיעה, מפוגגת תחושות הלם ותומכת בריפוי פיזי ורגשי.
בנוסף, ישנם פרחים נוספים שיכולים להועיל בתקופה שלאחר הלידה, כמו תפוח בר (Crab Apple) להתמודדות עם שינויים גופניים, בשמת (Impatiens) להתמודדות עם חוסר סבלנות וכעס, ו-שמשון (Rock Rose) להתמודדות עם חרדות.
למידע נוסף על פרחי באך ולטיפול אישי, בקרי באתר:
מאחלת לך המון מזל טוב, כוחות ושפע של נחת!
בטי