לקראת ראש השנה: יוצרים הרמוניה ואנרגיות חיוביות בבית
בתקופה של אתגרים משמעותיים סביבנו, חשוב לזכור את כוחנו ליצור מרחב של שלווה בביתנו ובנפשנו. הנה כמה דרכים להתחיל את השנה החדשה באווירה חיובית והרמונית:
1. התחברות לטבע ולעצמנו:
• קחו רגע לנשימה מודעת... ועוד אחת...
• הרגישו את מעבר העונות באוויר, המסמל את השינויים בחיינו
• בצעו תנועה קלה או טיול קצר בטבע להתחדשות אנרגטית
2. יצירת אווירה רגועה בבית:
• השתמשו בשמן אתרי לבנדר במבער לאווירה מרגיעה
• היעזרו בכוח המרפא של פרחי באך, כמו אגרימוני (Agrimony):
- מסייע בהרפיית מתח, גם כשמקורו אינו ברור
- מעודד תחושת אושר פנימי אמיתי
- מזכיר לנו את האיזון בין אור לצל בחיינו ☀️🌑
3. השפעה על הסביבה:
• זכרו: כשאנו מוצאים איזון ורוגע, הסובבים אותנו, במיוחד ילדינו, מגיבים בהתאם
• טפחו את עולמכם הפנימי כדי להשפיע לטובה על הסביבה החיצונית
גם כשבחוץ שורר חוסר שקט, ביכולתנו ליצור מקלט של שלווה בביתנו ובתוכנו. דרך חיבור לעצמנו ולטבע, נוכל להתמודד טוב יותר עם אתגרי התקופה ולהפיץ אנרגיות חיוביות לסובבים אותנו.
מי ייתן ותהיה לכם שנה טובה, מלאה בכנות, רוגע פנימי וביטחון. שנה טובה ובטוחה לכולנו!
